mai 2025
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Qui suis-je ?

Je m’appelle Florian Heinry, et je suis un jeune passionné de musculation depuis plus de 15 ans.
Pour moi, ce n’est pas juste un hobby, c’est un véritable mode de vie.
C’est cette passion que j’ai voulu partager.
J’ai donc créé ce site : un espace pour tous les passionnés de musculation.